가스라이팅은 치료가 가능할까? 스스로 인지하고 있을까? > 심리칼럼

본문 바로가기

사이트 내 전체검색

심리칼럼

가스라이팅은 치료가 가능할까? 스스로 인지하고 있을까?

페이지 정보

트로관리자 23-01-25 23:08 조회 1,201회 댓글 0건

본문

혹시 가스라이팅을 하고 있는 가스라이터들은 자신들의 행동에 대해 인지하고 있을까?

아니면 일부러 상대방의 심리를 알고 이용하고 있는 것일까? 



가스라이팅(Gaslighting)은 학대자, 나르시시스트, 독재자, 사이비 교주들이 사람이나 사람들을 통제하기 위해 사용하는 조작 전술 중에 하나이다. 궁극적 목표는 피해자들이 자신의 현실에 의문을 갖게 하고 가스라이터에게 의존하게 하는 것이다.


그렇다면, 가스라이터들은 그들이 그것을 하고 있다는 것을 스스로 인지하고 있기나 할까?


85d306a0663b29d7669caa3ccfb889e1_1674655602_5297.jpg 



전적으로 가스라이터 자신에게 달려있는 문제이다. 


어떤 가스라이터들은 다른 사람들에게서 그것을 배웠을지도 모른다. 많은 경우, 그들 자신의 부모로부터(정신건강이 안 좋은...) 배우기도 한다. 가스라이팅은 대부분 알게 모르게 부모로부터 이루어지기도 한다. 


"너 공부 안 하면 나중에 작은 외삼촌처럼 된다?" 

"어디 가서 누구 자식이라고 말하지 말아라, 네가 태어난 것조차 저주니까." 

"네가 과학고를 가겠다고? 네 머리로? ㅋㅋㅋ 웃기는 소리 그만하고 지금 하는 공부만이라도 열심히 해라." 

"너는 장차 커서 훌륭한 의사가 돼야 한다. 우리 집안의 기둥이 되어야 해." 


가스라이터들은 대게 나 어시시트와 같이 반사회적 인격 정애로 분류되기도 한다. 그들은 남들을 통제할 수 없을 때 불안감을 가지고 살기도 한다.


타인을 자신에게 의존하게 함으로써 그들 자신의 삶에서 어떤 통제감을 느끼기 위해 가스라이팅을 한다. 이 또한 권위적인 성격의 일부가 될 수도 있다. 자신이 통제의 중심이 되어야 하기에 가스라이터들을 치료하는 것은 사실상 어려운 문제이다. 그들 스스로 인정하지 않기 때문이다. 상담을 받더라도 상담사를 무시하기도 한다. 그들이 진정으로 어떤 문제를 가지고 있는지 알지 못하거나 알고 있어도 인정하지 않는 것이 대부분이다.


처음부터 가스라이팅을 하지 않았더라도 근본적으로 이런 기질을 가지고 태어났다고 말하고 싶다. 간혹 가스라이팅을 의도적으로 시행함으로써 타인이 자신의 의도대로 생각하고 움직인다면 그것에서 쾌감을 얻는다. 자신은 일종의 실험을 했다고 생각하고 쾌감을 얻는 것이 본래의 기질이었다는 것을 모른 체 계속 시도하다 보면 중독되기도 한다.


중독을 통해 자신의 본성을 자제하기 어려워지기 때문에 힘들어지게 된다는 것이다. 가장 좋은 것은 가스라이터들과 상종을 안 하는 것이다. 그들이 당신에게 가스라이팅을 하고 있다는 사실을 발견하는 순간 그들 마음대로 당신이 조종되지 않도록 행동하면 그들은 분노할 것이다.



사이비 교주들을 보라, 통제에서 벗어난 신도를 어떻게 하는지.



SNS 공유

  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오톡으로 보내기


등록된 댓글이 없습니다.

게시물 검색
전체 83건 1 페이지
  • 트로관리자
    불안 증상을 가진 사람들이 저지를 수 있는 4가지 실수
    불안 증상을 가진 사람들이 저지를 수 있는 4가지 실수불안감을 개선하기로 결심했다면, 당신이 그것을 악화시키고 있지는 않는지 확인하라.누가 불안을 느끼는 것을 좋아하겠는가?불행하게…
    작성일 2023-12-22 조회 275
  • 트로관리자
    심리학에 근거하여 헤어진 연인들의 이별 극복 방법
    이별은 우리의 정신에 꽤나 거친 방식으로 타격을 준다. 물론 상대방이 잘못한 것으로 인해 헤어진 경우 상대방을 탓하며 불평불만을 쏟아내면서 스스로 위로할 수 있지만, 그래도 한때 …
    작성일 2023-03-03 조회 1542
  • 트로관리자
    MBTI의 뜻, 역사, 신뢰성, 비판에 대하여
    MBTI의 뜻MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 진로 상담, 리더십 개발, 팀 구성 등 다양한 환경에서 널리 사용되는 성격 평가 도구이다. 20세기 중반…
    작성일 2023-02-15 조회 1164
  • 트로관리자
    소시오패스에 대하여
    소시오패스(Sociopath)는 반사회적 행동 패턴을 갖고 있고, 공감 능력이 결여되어 있으며, 도덕적 양심이 결여된 개인을 지칭하는 데 사용되는 용어이다. 소시오패스 또…
    작성일 2023-02-06 조회 682
  • 트로관리자
    나르시시스트의 자기애적 후버링(Narcissistic …
    자기애적 후버링은 자기애적 성격 장애가 있는 개인(나르시시트)이 일정 기간 이탈하거나 분리된 후 희생자를 되돌리기 위해 사용하는 전술이다. "후버링(Hoovering)"이라는 용어…
    작성일 2023-02-05 조회 2913
  • 트로관리자
    진화 심리학이 가지고 있는 문제점
    진화 심리학은 인간의 행동과 정신 과정의 진화를 조사하는 연구 분야이다. 문제를 해결하고 변화하는 상황에 적응하기 위해 마음이 환경에 어떻게 적응했는지 설명하려고 한다.최근 몇 …
    작성일 2023-02-05 조회 1149
  • 트로관리자
    돈 없이 행복할 수 있을까?
     예, 돈 없이도 행복할 수 있습니다. 행복은 마음의 상태이며 관계, 개인적 성장, 자기 수용 및 만족과 같은 다양한 요인에 따라 달라집니다. 돈은 일시적인 즐거움을 줄 …
    작성일 2023-02-04 조회 669
  • 트로관리자
    나르시시스트들이 하는 말, 대화, 언어
    나르시시스트들이 하는 말, 대화, 언어에는 어떤 뜻이 내포되어 있을까? 그것의 실체에 대해 알아보고자 한다. 나르시시스트들은 다른 사람들과 다르게 의사소통을 하는 경향이…
    작성일 2023-01-27 조회 1011
  • 트로관리자
    ADHD 아이의 TV, 영상 비디오 시청에 대한 걱정
     부모들이 ADHD를 앓고 있는 자녀들을 위해 어떻게 그리고 왜 더 많은 시간을 온라인으로 허용해야 하는가.​"하루 종일 TV와 비디오 앞에 앉아 있다." 코로나…
    작성일 2023-01-26 조회 766
  • 트로관리자
    '나쁜 남자' 친구로부터 벗어나는 법
     당신이 나쁜 남자, 나쁜 남자친구로부터 벗어나지 못하는 이유가 있는가?우리는 나쁜 남자의 의식구조에 대해 이해할 필요가 있다. 이해한다는 것은 역설적으로 그들에게 권력…
    작성일 2023-01-26 조회 891
  • 트로관리자
    여자친구(와이프) 화났을 때 푸는 방법 12가지
    어떻게 하면 화난 여자친구(와이프)의 기분을 풀어줄 수 있을까? 여자친구와 논쟁이 일어났는데, 당신은 그것을 대처할 수 있는 방법이 도무지 생각나지 않는다.  지…
    작성일 2023-01-26 조회 12639 댓글 4
  • 트로관리자
    가스라이팅은 치료가 가능할까? 스스로 인지하고 있을까?
    혹시 가스라이팅을 하고 있는 가스라이터들은 자신들의 행동에 대해 인지하고 있을까?아니면 일부러 상대방의 심리를 알고 이용하고 있는 것일까? 가스라이팅(Gaslighting…
    작성일 2023-01-25 조회 1202
Copyright © Trustpost.kr - 트러스트포스트 All rights reserved.