나르시시스트들이 하는 말, 대화, 언어 > 심리칼럼

나르시시스트들이 하는 말, 대화, 언어에는 어떤 뜻이 내포되어 있을까? 그것의 실체에 대해 알아보고자 한다.

나르시시스트들은 다른 사람들과 다르게 의사소통을 하는 경향이 있다. 그들의 말은 종종 도구나 무기로 사용되며 진정한 의도를 숨긴다.

이것은 나르시시스트들의 말을 듣는 것을 대부분의 다른 사람들과 의사소통하는 것보다 더 어렵고 덜 솔직하게 만들 수 있다. 그런 점을 감안할 때 나르시시스트들의 말, 대화, 언어 뒤에 숨은 의미와 동기를 보는 것을 배우는 것은 매우 중요하다.

다음은 나르시시스트들이 자주 사용하는 언어의 예들이다. 각각의 예는 각각의 구절의 기초가 되는 가능한 동기, 의도, 사고를 어떻게 해석해야 할까? 이러한 번역은 나르시시즘적인 사람이 자신의 목적에 대해 꾸밈없는 진실을 말하고 있다면 어떤 말을 할 수 있는지를 나열한다. 나르시시스트들은 그들의 근본적인 동기를 인식하거나 인식하지 못할 수도 있지만, 그들은 확실히 다른 사람들이 그것을 알기를 원하지 않는다.

"넌 너무 예민해" : 당신의 감정이 나한테 문제를 가져다주고 있어. 난 공감이나 감정이입에 대한 관심이 전혀 없고 너로부터 공감받고 싶지도 않다. 내가 너를 비난하면 아마도 너의 감정을 나한테 털어놓는 것에 대해 멈출 수도 있겠지.

"너의 속상함에 대해 나를 탓하지 마라" : 넌 왜 이리 방어가 심해? 내가 널 화나게 했다면, 네가 화난 건 네 탓이지 내 잘못이 아니야. 나는 절대 사과하거나, 비난을 받아들이거나, 내가 틀렸다는 것을 인정하지 않는다. 그것은 내 스스로 약해 보일 뿐이다. 

"오늘은 어땠니?" : 나에 대한 이야기를 하기 위해서 묻고 있는 것이다. 나는 너에 대한 이야기를 듣는 데 있어서 주의력이 부족하다. 남의 말을 듣는 것은 너무 힘들고 나는 짧은 시간 동안만 관심 있는 척할 수 있다. 나는 듣느니 차라리 말을 하는 편이 낫다. 게다가, 나는 나 자신에 대해 말하는 것에 대해 무한한 욕구를 가지고 있다. 

"넌 틀렸어" : 지금 하는 말이 무슨 장점이 있는지 모르겠다. 하지만, 내가 너를 의심하게 만들 수 있다면, 너는 더 쉽게 영향을 주고 통제할 수 있을 거야. 

"인생에 이보다 더 확신한 적은 없다" : 순간의 말은 무엇이든 믿는다. 나는 그것이 사실인지 아니면 이전에 내가 말하던 행동과 일치하는지, 내가 원하는 것을 얻을 수 있는 한 그것에 대해 생각하지 않는다. 내가 더 확실하게 행동할수록, 너는 나를 의심하지 않을 것이다. 질문을 받는 것은 나에게 해롭다고 느껴지기 때문에 나는 너를 해칠 방법을 찾을 것이다. 

"나에 대해 분석도 하지 말고 단정하지도 마" : 나에 대한 네 말이 나를 불편하게 만든다. 자기성찰과 불확실성은 나를 두렵게 한다. 나에 대해 좋은 말을 하거나 아예 말을 걸지 마라. 

"그건 내가 한 말이 아니다" : 내가 말했을지 모르지만 내가 그런 말을 했다는 거 듣기 싫어. 내 이미지는 매우 중요하다. 내가 널 괴롭히기 시작하면, 너는 혼란스럽거나 지쳐서 굴복하기 쉽다. 내가 얼마나 자주 사람들에게 확실히 말함으로써 내가 옳다는 것을 납득시키는지 넌 모르고 있지. 

"물론 나는 너를 존경한다" : 내가 진정으로 당신의 요구나 권리에 대해 얼마나 적게 생각하는지 보지 못할 것이기 때문에 당신이 이것을 믿어주길 바란다. 나는 관심과 존경을 갈망한다. 네가 나를 위해 무엇을 하든 결코 충분치 않을 거야. 하지만 내가 너를 더 오래 계속 노력하게 할수록 나는 더 좋아. 

"이 말은 전에도 여러 번 들은 적이 있다" : 이번에도 난 너의 말을 듣지 않을 것이다. 만약 네가 나에 대해 불평하거나 나를 변화시키려 한다면, 행운을 빈다. 나는 내 행동이 너에게 어떤 영향을 미치는지 알지도 못하거니와 알고 싶지도 않다. 

"넌 너무 까다롭다" : 필요가 있다는 사실이 나를 괴롭힌다. 넌 내 욕구를 충족시켜줘야지, 반대는 안 돼. 

"이기적으로 굴지 마라" : 내 스포트라이트를 가로채려는 것이다. 감히! 모든 스포트라이트는 나를 향해 있어야 해. 

"나를 믿어도 돼" : 나를 믿는 건 현명하지 못한 행동이지만, 이 말을 믿게 만들 수만 있다면 나는 계속 너를 이용할 수 있다. 게다가, 나 자신에 대해 말하니까 기분이 좋아. 

"이게 나야, 네가 받아들이든 안 받아들이든 말이지" : 나는 너를 위해 변하지 않을 것이다. 게다가, 네가 나를 떠나거나 나에게 너무 많은 도전을 한다면, 나는 즉시 너를 대신할 사람을 찾을 것이고 절대 뒤돌아보지 않을 것이다. 사람들은 나에게 그저 일회용일 뿐이다.

나르시시스트의 말을 문자 그대로 받아들이면 혼란스럽거나 지치기 쉽다. 사실은 나르시시스트들은 반대로 살아간다는 것이다.

나르시시스트들은 수치심을 느끼거나 결점, 열등, 나약함 또는 투명인간 취급되는 것을 극도로 두려워한다. 그들의 말은 이러한 불안감을 감추려고 하는 끝없는 정치질에 불과하다.

예를 들어, 허전함을 느끼지 않기 위해 나르시시스트들은 자신의 현재 삶보다 더 큰 행동을 하길 원한다. 결함이 있는 것처럼 보이지 않기 위해서는 완벽하거나 최고여야 한다. 무식해 보이는 것을 피하기 위해서, 그들은 확신해야만 한다. 그들은 결핍을 느끼지 않기 위해 다른 사람들의 권리를 박탈하거나 훼손하면서 비난의 여지가 없는 행동을 한다.

나르시시스트의 말 뒤에 숨은 참뜻을 해독하는 것은 슬픔, 분노, 안도, 슬픔, 자유 등이 있다. 나르시시스트와 그들의 상처에 대해 연민을 가질 수 있지만, 우리는 나르시시스트가 우리를 해치거나 이용하도록 허락할 필요는 없다.

나르시시즘적인 사람과의 대화에서는, "그 사람이 무슨 뜻으로 그런 말을 했을까?"라고 의아해 하는 대신, 뒤에서 "그 사람은 다시 한번 주의가 필요하다"는 것을 깨달을 수 있다. 

아는 것이 힘이다. 나르시시스트들의 면모를 인식할수록 당신은 그들의 행동에 대해 덜 혼란스러워진다.