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우리가 피해야 하는 음식, 친해져야 하는 음식 (닥터쓰리 발췌)

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트로관리자 23-09-16 17:39 조회 1,118회 댓글 0건

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낮을수록 좋음

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식용유의 마지노선은 아보카도 기름, 나머지는 쓰레기

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동물성 지방이 안 좋다는 인식을 버려라. 식용유(식물성-옥수수-콩 등) 보다 100배는 낫다.

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레드몬드 리얼 솔트 혹은 히말라야 핑크 소금을 써라. 그것도 안되면 천일염이 낫다. 

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치매 현상이 있다면 CMA 복합 대사 활성제를 섭취하라.

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