1/1 페이지 열람 중
EMDR(EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - 안구운동 민감소실 재처리 요법 ; 이라는 용어를 최근들어 자주 보게 된다. 혹자는 이것은 전문적인 진료와 함께 치료가 진행되야 한다 하지만, 일반인도 쉽게 따라 할 수 있는 것이다. EMDR은 트라우마에만 적용되는 것이 아닌 다양한 스트레스 증상에 활용할 수 있다. 이 치료법은 사랑하는 사람으로 부터 받은 상처나 스트레스에도 어느정도 효과를 발휘한다.이 치료법은 우리의 수면활동을 연구하면서 우연히 얻어낸 것이다. 사람은 렘(…
