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트포관리자 대화의 기술 - 갈등으로 인한 충돌을 줄이는 5가지 방법
갈등 대신에 창조적으로 관계를 만드는 방법.·기피하고 싶은 어려운 대화에 들어가서 생기는 갈등이 파괴적인가, 창의적인가에 따라 미래의 관계에 분명한 영향을 미친다.·당신은 대화에…
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트포관리자 유해한 사내문화를 올바로 잡는 방법.
직장의 똥군기, 유해한 사내문화를 참을 수 없을 때 취할 수있는 조치. 1. 똥군기의 존재를 인식해야 한다. 일반적으로 직원들은 자신의 작업 환경이 얼마나 유독한…
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트포관리자 "사랑 호르몬" 옥시토신의 어두운 면
거의 모든 사람은 '사랑의 약' 역할을 하는 호르몬 및 신경 전달 물질인 옥시토신을 좋아한다.이것은 따뜻한 마음(안정감)을 갖게도 하지만, 아직은 모호한 화학 물질로도 유명하다.…
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트포관리자 정서적, 정신적으로 건강해질 수 있는 7가지 팁
자신의 긍정적인 특성을 강조하면 정서적 건강도 향상된다. 이를 위한 몇 가지 전략에는 좋아하는 활동을 하고, 더 나은 관계를 구축하고, 자신에게 친절하고, 감사를 실천하는 것이 …
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트포관리자 후회에 대한 감정을 처리하는 방법
후회의 감정에 대한 건전한 관리를 위한 심리적 전략.후회는 수많은 감정 중 하나이다.당신이 과거의 일을 다르게 처리할 수 있었다고 믿기 때문에 기분이 상하기도 한다. 교육, 관계,…
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한 번 바람피우면 계속 바람을 피우게 될까? 그 이후의 관계 개선은 어떻게 해야 할까.
트포관리자 한 번 바람피우면 계속 바람을 피우게 될까? 그 이후의 관계 개선은 어떻…
당신이 만나고 있는 사람이 바람둥이인지 구별할 수 있는 방법이 있을까? 이처럼 '바람'이라는 주제처럼 우리의 마음을 뛰게하는 주제는 거의 없다. 상대방에 대한 불신이 자라…
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트포관리자 스토커를 심리적으로 흔드는 5가지 방법 - 망상의 해제
1. 스토커들이 당신을 감시하고 활동하는 시간대에 당신의 일상을 바꿔라스토커들은 종종 말 그대로 당신을 따라다니기 때문에 일반적으로 몰래 숨어서 지켜본다. 만약 당신이 누군가를&n…
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트포관리자 '사과하기'는 왜 어렵고, 꼭 필요한 사항인가?
 수년 동안 심리학자 몰리 하우즈(Molly Howes)는 '사과'에 대해 특별한 강박 관념을 가졌었다.개인 및 부부와 함께 일하는 치료사로서, 그녀는 진실한 사과가 어떻…
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